STRESSZoldás, feszültségoldás – miért életmentő, és mik a jó módszerek?

Miért olyan feszültek ma az emberek? Nemcsak a felnőttek, hanem a fiatalok, a tanulók is. Miért vált a stressz, ez az eredendően életmentő funkció, szinte a mai ember betegségévé? Amikor a feszültség bennreked, és felgyülemlik, a robbanásig. A műsor lehetséges módszereket mutat be és sorol fel a stresszoldásra, feszültség-levezetésre. Ami nem mindig az alapprobléma megoldása, de általában segít. A harci sportoktól a drámajátékon keresztül a beszélgetésig sok mindent gyakorolhatunk, ami jó szokássá válhat. Ami segíthet egy-egy rossz tulajdonságunktól megszabadulni, elfogadni és megismerni magunkat, egymást.

A 153 Lélekmód ifjúsági magazin adásaiból válogattunk a Kamaszokkal – kamaszokról rovatunkban.