Pages Navigation Menu

STRESSZoldás, feszültségoldás – miért életmentő, és mik a jó módszerek?

Iskolai stresszMiért olyan feszültek ma az emberek? Nemcsak a felnőttek, hanem a fiatalok, a tanulók is. Miért vált a stressz, ez az eredendően életmentő funkció, szinte a mai ember betegségévé? Amikor a feszültség bennreked, és felgyülemlik, a robbanásig. A műsor lehetséges módszereket mutat be és sorol fel a stresszoldásra, feszültség-levezetésre. Ami nem mindig az alapprobléma megoldása, de általában segít. A harci sportoktól a drámajátékon keresztül a beszélgetésig sok mindent gyakorolhatunk, ami jó szokássá válhat. Ami segíthet egy-egy rossz tulajdonságunktól megszabadulni, elfogadni és megismerni magunkat, egymást.

Kép forrása

 

 

A 153 Lélekmód ifjúsági magazin adásaiból válogattunk a Kamaszokkal – kamaszokról rovatunkban.

Hozzászólások

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.